お知らせ

2016-09-27 22:40:00

最近のお気に入り〜 (マジメなお話し。)

こんばんは☆彡

今日はひと段落。

blog更新しながらストレッチ中です!

コリを解しながらストレッチを始めると、いつも軽く2時間は経過してしまいます^^;

凝ってるなぁ〜

疲れてるな〜。

と、思うところから伸ばしていくと、だいたい足裏や手のひらの末端に辿り着きます。

本日は、足裏をピックアップ♪

足裏健康法は昔からありますが、最近は『足の指を広げよう』と、足指スリッパや足裏ケアのグッズも沢山出回ってますね〜♪

 

足って、身体の土台だから、本当に大事なんです!

脚が疲れてくると、だんだんと筋肉の使えない部分が増えてきて、踏ん張りがきかなくなるので、腰痛や肩凝りの原因にもなるのです。

 

おうちの土台が錆び付いてボロボロになったら、建物が傾いてきちゃいますよね^^;

つまづきやすい、、

歩幅が狭くなった気がする、、(大股歩きがしづらい)

膝や股関節に痛みや違和感を感じる、、

例を上げればまだまだありますが、、^^;

 

そんな方は是非お試しあれ〜♪

私のお気に入り!

色んなものを試しましたが、

これが一番楽でお手軽です♪

image.jpeg

ペディキュアパッド〜♪

色んな素材や形のものがありまして、、

ひととおり色々試しましたが、この子は優秀です^ ^

これで足指を広げて、

呼吸をしっかり吐きながら、

指をぎゅー。っと握って下さいね〜!

他にも色々お伝えしたいほぐし方がありますが、書ききれません(笑)

脚のむくみや冷えにもすっごく良いです^ ^

 

お客様からもご好評で、脚が疲れにくくなったよー!

と嬉しい声を頂いてます♪

 

こちらはなんと!100円均一 ダイソーさんの商品です^ ^

 

そしてなんとなんと、先日近所のダイソーさんで、お店にあった10個を買い占めました(笑)

皆さん足裏固すぎて、身体もほぐれにくいとせっかくの施術時間がもったいないのでプレゼント中です(笑)

残り5個です♪

足裏ケアのコツを知ると、身体全体もバランスが取りやすくなります!

 

ぜひぜひ、ペディキュアパッドと足裏ケアのコツをもらいに来てくださいね〜♪

お待ちしております^ ^