お知らせ
2017-05-29 20:46:00
歩くと叶うこと。お通じ編
冬の寒さでついついサボりがちになり、そのままダラダラとやらなくなるウォーキング^^;
歩くって凄いなぁ。と改めて実感中のこの頃♪
ここ数日、便秘に悩んでいる人が多く来店されます。
特に女性は70%の人が便秘をかかえているそうです。
そんな便秘、、ウォーキングをすることで排便がスムーズになります。
歩くことで、かたくなった骨盤・股関節周りの筋肉が動き、腸の蠕動(ぜんどう)運動が活発になり便の排出をスムーズにしてくれるのです♪
1日30分♪
背筋を伸ばし、できるだけ大股早歩きをすると運動効果が高まります♪
水分不足も便秘のモト。
たっぷりお水を飲んで、明日も元気に過ごしましょう(╹◡╹)♡
2017-05-19 19:39:00
生まれ変わり
こんばんは☆彡
新緑の5月。いかがお過ごしでしょうか?
冬に元気がなかったお店の前の植物たちも、新しい葉が生まれ、小さなバラも咲き始めました♪
暖かくなってきたので、毎日たっぷりのお水をあげています♪
皆様も、水分補給しっかりされてますか??
60兆個の細胞でできていると言われる身体。
その細胞は、日々生まれ変わってます^ ^
細胞の生まれ変わりに大切なお水。
加齢とともに、身体の水分量は自然と減少していってしまいます。
水分不足は、便秘、乾燥、シワ、たるみなども出やすくなります。
コワイですね〜(◞‸◟)
筋肉にも潤いがなくなると、コリも悪化してしまうので、
しっかり水分補給をおこないましょう♪
1日、1リットル〜2リットルが目安です^ ^
施術を受けられる前にも、たっぷりの常温水をお飲みください♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
2017-05-06 05:10:00
休日♪
昨日は友人と、福生デート❤︎
福生の魅力を満喫しました〜♪ 近い場所って、意外と行かないし知らないところが沢山ですね。
また来たいな〜。って場所や、楽しい出会いもアリアリのステキな日でした♪
いっぱいお日様浴びて、
食べたり飲んだり喋ったり。。
あっという間の1日〜
ゴールデンウイークも残りわずか。
高速道路の渋滞、満員の電車、、、
お出掛けされてる方、帰りは休み休み気を付けてお帰り下さい✨
2017-05-02 13:00:00
【期間限定】母の日スペシャル♪
こんにちは^ ^
母の日のプレゼント♪お決まりですか??
期間限定の『母の日スペシャルコース』クーポンを作りました♪
お母様へのプレゼントにもモチロン♪
ご自分へのご褒美にも♪
母から産まれた全ての女性にお使いいただけます♪
5/13(土)~5/20(土)までお使いいただけるクーポンです^ ^
内容は、、、
『全身疲労回復80分』+『フェイシャルリフトアップ20分』
の、超スペシャルメニューです♪
コリや疲労により招く、お顔のたるみやシワもスッキリ!
溜めに溜め込んだ 『神経疲労』『脳疲労』も撃退しちゃいます♪
5月病、、なんて言葉もあるくらい
この季節は気圧の変化などでもお身体はダメージを受けやすくなっています。
後回しにしやすいお身体の不調ですが、
いちばん大切なお身体、、、いつまでも大切に
皆様が元気でいられますように♪